Rahasia Otak Super/Mempertajam Ingatan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Baris 1:
== Bagian VI: Mempertajam Ingatan ==caranya mudah,tidur tidak kurang dari 8 jam dan apabila ada waktu tidur siang maka akn lebih baik lagi dengan ditambah tidur siang 1 jam, jadi total 9 jam,kurang tidur akan membuat otak kita lemas dan memperkeruh pikiran,dan ditambah dengan membatasi porsi makan pagi(sarapan) makan pagi jangan sampai kenyang dan baru makan kenyang setelah jam makan siang,intinya disiplin pada merefresh otak agar otak otomatis bekarja maksimal di jam" diluar jam istirahatnya,kenapa harus dengan cara tidur? karena otak hanya akan istirahat saat kita tak sadarkan diri,sama halnya badan otakpun butuh istarahat total sebelum bekerja memproses menyimpan ingtan
=== Seberapa Jeli Pengamatan Anda ===
TODO: Belum ada isinya, masih dirancang
| |||