Memahami Depresi: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Format huruf. |
|||
Baris 48:
Depresi dapat dialami secara bersamaan dengan penyakit medis serius lainnya seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, dan Parkinson. Depresi dapat membuat kondisi medis tersebut bertambah parah dan begitu juga sebaliknya. Kadang-kadang obat-obatan medis yang diminum untuk penyakit-penyakit tersebut dapat menimbulkan efek samping yang berperan pada dialaminya depresi. Seorang dokter yang berpengalaman dalam menangani penyakit-penyakit ini dapat membuat strategi pengobatan yang terbaik.
Penelitian tentang depresi masih terus berlangsung, dan pada suatu hari penemuan dalam hal ini dapat mengarah pada diagnosis dan pengobatan yang lebih baik. Untuk mempelajari lebih jauh mengenai penelitian pada masa sekarang ini, silakan kunjungi situs web NIMH di '''[http://www.nimh.nih.gov www.nimh.nih.gov]'''.
== '''Jenis-Jenis Depresi''' ==
Baris 67:
'''Gangguan bipolar''' adalah gangguan yang berbeda dibandingkan dengan depresi. Alasan gangguan ini termasuk dalam daftar adalah karena seseorang dengan gangguan bipolar mengalami episode alam perasaan di bawah yang ekstrem (depresi). Tapi seseorang dengan gangguan bipolar juga mengalami alam perasaan yang sangat tinggi (yang disebut sebagai “mania”).
Anda dapat mempelajari lebih jauh mengenai gangguan-gangguan tersebut di situs web NIMH '''[http://www.nimh.nih.gov/ www.nimh.nih.gov]'''.
== '''Depresi Berpengaruh secara Berbeda-Beda pada Masing-Masing Orang''' ==
Baris 154:
Ajukanlah pertanyaan jika penjelasan atau instruksi sang dokter kurang jelas, kemukakanlah masalah Anda bahkan jika dokternya tidak bertanya, dan biarkan dokter tersebut tahu jika Anda punya perhatian kepada segi tertentu dalam pengobatan Anda atau jika Anda mengalami perubahan dalam kehidupan sehari-hari.
Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke profesional kesehatan jiwa, seperti psikiater, psikolog, pekerja sosial, atau konselor kesehatan jiwa, yang sudah semestinya berdiskusi dengan Anda tentang riwayat depresi dalam keluarga Anda yang mana saja atau gangguan jiwa lainnya, demi mendapatkan riwayat yang lengkap tentang gejala-gejala Anda. Profesional kesehatan jiwa juga mungkin bertanya apakah Anda menggunakan alkohol dan narkoba, dan apakah Anda berpikir tentang kematian dan bunuh diri. Jika dokter Anda ''tidak'' merujuk Anda ke profesional kesehatan jiwa atau jika kepedulian Anda ''tidak'' ditanggapi secara memadai, silakan telepon atau kunjungi situs web penyedia asuransi kesehatan Anda, Medicare ('''[http://www.medicare.gov
== '''Butuh Bantuan Sekarang?''' ==
Telepon 24 jam, bebas pulsa, dengan pembicaraan yang terahasiakan ke ''Hotline Pencegahan Nasional untuk Bunuh Diri'' di '''1-800-273-TALK (8255)''' atau kunjungi
== '''Pengobatan''' ==
Baris 165:
==== '''Tip Praktis''' ====
Karena informasi tentang obat medis selalu berubah, bagian berikut mungkin tidak mendaftarkan semua jenis obat medis yang tersedia untuk mengobati depresi. Silakan periksa situs web Badan POM Amerika Serikat (''the Food and Drug Administration'' — FDA, '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]''') untuk berita dan informasi terbaru tentang peringatan, panduan obat-obatan bagi pasien, atau obat yang baru disetujui/diizinkan untuk beredar.
Antidepresan adalah obat yang menyembuhkan depresi. Jenis obat ini membantu meningkatkan cara otak Anda menggunakan kimiawi tertentu yang mengendalikan stres dan alam perasaan.
Baris 199:
Efek samping lain yang lebih serius namun kurang umum yang ada dalam daftar Badan POM Amerika Serikat untuk antidepresan mencakup kejang, masalah pada jantung, dan ketidakseimbangan garam dalam darah Anda, kerusakan hati, pikiran untuk bunuh diri, atau sindrom serotonin (reaksi yang mengancam nyawa di mana tubuh Anda membuat terlalu banyak serotonin [yaitu sejenis zat penyampai pesan antar-sel-saraf yang berperan dalam gangguan depresi – ''penerjemah'']). Sindrom serotonin dapat menyebabkan menggigil, diare, demam, kejang, dan otot yang kejur (''stiff'') atau kaku (''rigid'').
JIKA ANDA PUNYA PIKIRAN UNTUK BUNUH DIRI atau efek samping serius lainnya seperti kejang atau masalah jantung selama meminum antidepresan, silakan hubungi dokter Anda segera, ''Hotline Nasional Pencegahan Bunuh Diri'' di '''1-800-273-TALK (8255),''' atau silakan kunjungi '''[http://www.suicidepreventionlifeline.org www.suicidepreventionlifeline.org]'''.
Dokter Anda mungkin mengharuskan Anda untuk menemui terapis wicara sebagai tambahan terhadap minum obat. Tanyakanlah kepada dokter Anda tentang manfaat dan resiko dari menambahkan terapi wicara terhadap pengobatan Anda. Kadang-kadang terapi wicara saja [maksudnya tanpa diiringi terapi obat – ''penerjemah''] merupakan terapi yang terbaik bagi Anda.
Baris 219:
Sindrom Serotonin biasanya dikaitkan dengan antidepresan golongan lama yang disebut dengan MAOI, namun hal tersebut bisa juga terjadi dengan antidepresan yang lebih baru, jika antidepresan tersebut dicampurkan dengan obat yang salah.
Manfaat dari sebuah antidepresan melampaui resiko mereka terhadap anak-anak dan remaja dengan depresi. Untuk menemukan informasi terbaru, bicaralah dengan dokter Anda dan kunjungilah '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]'''.
=== Adakah Obat-Obatan Herbal yang Berguna Mengatasi Depresi? ===
Baris 244:
Laporkan kepada layanan kesehatan yang Anda datangi tentang pendekatan kesehatan pengganti yang Anda gunakan. Berikan mereka gambaran lengkap tentang apa yang Anda lakukan untuk mengelola kesehatan Anda.
Untuk info lebih lanjut, silakan kunjungi situs web Pusat Kesehatan Terpadu dan Kesehatan Pengganti (''National Center for Complementary and Integrative Health'') di [https:// nccih.nih.gov '''https://''' '''nccih.nih.gov
==== '''Tips Praktis: Jika Anda Mempertimbangkan St. John's Wort untuk Depresi''' ====
Untuk info lebih lanjut silakan kunjungi situs web FDA di '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]'''. Anda juga dapat menemukan info mengenai obat, suplemen, dan obat-obatan herbal di situs web Perpustakaan Nasional Kedokteran Medline Plus ('''[http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.html www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.html]''').
=== '''Terapi Wicara ("Psikoterapi")''' ===
Baris 265:
Untuk depresi dengan kadar ringan hingga menengah, psikoterapi mungkin merupakan pilihan yang terbaik. Namun, untuk depresi yang lebih parah atau bagi orang-orang tertentu, psikoterapi mungkin tidak cukup. Untuk remaja, kombinasi dari obat medis dan psikoterapi jadi pendekatan yang paling efektif untuk mengobati depresi berat serta untuk mengurangi kemungkinan kekambuhan. Penelitian lainnya mencermati bahwa depresi pada orang-orang yang berespon pada pengobatan awal, berupa obat medis yang dipadukan dengan IPT, hasilnya terbukti dapat mengurangi kekambuhan jika keduanya dilanjutkan sebagai kombinasi pengobatan sekurang-kurangnya selama 2 tahun.
Info lebih lanjut mengenai psikoterapi tersedia di situs web NIMH di '''[http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml]'''.
=== '''Terapi Berbasis Komputer dan/atau Internet''' ===
Baris 316:
===== '''Apakah NIMH Punya Sebuah Aplikasi untuk Depresi?''' =====
NIMH pada saat ini tidak menawarkan aplikasi untuk perangkat-bergerak, namun situs web NIMH, '''[http://www.nimh.nih.gov www.nimh.nih.gov]''', merupakan situs yang dapat dibuka secara baik melalui perangkat-bergerak. Ini artinya Anda dapat mengakses situs web NIMH di manapun, kapanpun, pada perangkat apapun – mulai dari komputer desktop, tablet, hingga ponsel.
Jika Anda melihat aplikasi yang mengklaim dibuat atau ditinjau oleh NIMH, mohon telepon Pusat Sumber Informasi NIMH untuk membuktikan apakah aplikasi itu dikembangkan dan ditinjau oleh kami.
Baris 347:
Jenis terapi stimulasi otak yang lainnya yang digunakan pada masa sekarang untuk mengobati depresi berat termasuk ''repetitive transcranial magnetic stimulation'' (rTMS) dan ''vagus nerve stimulation'' (VNS). Pada tahun 2008, FDA menyetujui rTMS sebagai sebuah pengobatan untuk depresi berat untuk pasien yang tidak berespon terhadap setidaknya satu jenis obat medis. Pada tahun 2005, FDA menyetujui VNS untuk digunakan dalam mengobati depresi karena beberapa kondisi tertentu – jika penyakitnya telah dialami selama 2 tahun atau lebih, jika penyakitnya itu parah atau kambuhan, serta jika depresi tidak membaik setelah dicoba sekurang-kurangnya dengan melalui empat pengobatan yang lain. VNS lebih jarang digunakan, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji keefektifannya.
Informasi mengenai hal ini mungkin telah berubah sejak publikasi buku kecil ini, maka silakan kunjungi situs web NIMH di '''[http://www.nimh.nih.gov www.nimh.nih.gov]''' untuk menelusuri penelitian terbaru. Serta kunjungi pula situs web FDA di '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]''' untuk pilihan pengobatan termutakhir yang telah disetujui.
== '''Setelah Pengobatan: Hal-Hal yang Bisa Anda Lakukan''' ==
Baris 376 ⟶ 373:
Kadang-kadang hidup dengan depresi dapat terlihat penuh beban, maka bangunlah sebuah sistem dukungan untuk diri Anda. Keluarga dan kawan Anda merupakan tempat yang baik untuk memulai. Bicaralah dengan anggota keluarga atau kawan yang bisa dipercaya untuk membantu mereka memahami bagaimana perasaan Anda, dan bahwa Anda telah mengikuti saran dokter untuk mengobati depresi Anda.
Sebagai tambahan terhadap pengobatan Anda, Anda dapat juga bergabung dengan sebuah kelompok dukungan. Ini bukan merupakan kelompok psikoterapi, namun sebagian orang menemukan bahwa dukungan tambahan merupakan hal yang membantu. Pada pertemuan-pertemuan kelompok semacam itu, anggotanya biasanya membagikan pengalaman, perasaan, informasi, dan strategi penanganan untuk hidup bersama depresi.<blockquote>''<big>Ingatlah: Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum menjalankan nasehat medis yang Anda dengar dari kelompok dukungan Anda.</big>''</blockquote>Anda dapat menemukan kelompok dukungan melalui banyak organisasi profesional, organisasi konsumen, organisasi advokasi, dan organisasi sejenis lainnya. Di situs web NIMH ('''[http://www.nimh.nih.gov/outreach/partnership-program/index.shtml www.nimh.nih.gov/outreach/partnership-program/index.shtml]'''), terdapat daftar Rekanan Penjangkauan NIMH. Beberapa dari rekanan ini mensponsori kelompok dukungan untuk gangguan-gangguan jiwa yang berbeda-beda, termasuk depresi. Anda dapat juga menemukan kelompok dukungan daring, namun Anda perlu berhati-hati tentang kelompok yang Anda coba gabung. Periksa dan pastikan kelompok tersebut berafiliasi dengan sebuah organisasi yang bereputasi baik, dibimbing secara profesional, yang juga tetap mempertahankan rahasia pribadi tentang penyakit Anda.
Jika tidak yakin di mana harus memulai, bicaralah kepada seseorang yang Anda percaya yang punya pengalaman dalam kesehatan jiwa – sebagai contoh, dokter, perawat, pekerja sosial, atau konselor rohani. Beberapa penyedia asuransi kesehatan juga dapat punya daftar rumah sakit yang menawarkan kelompok dukungan untuk depresi.
Baris 410 ⟶ 407:
== '''Sumber Daya yang Berguna''' ==
NIMH punya bermacam-ragam publikasi yang berguna tentang depresi yang tersedia di '''[http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-listing.shtml www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-listing.shtml]'''. Jika Anda membutuhkan informasi dan dukungan tambahan, Anda mungkin menemukan sumber daya berikut sebagai sumber daya yang berguna.
['''''Catatan Penerjemah:''''' Sebagian besar informasi sumber daya di bawah ini – jika menyangkut kelembagaan — hanya relevan untuk yang tinggal di Amerika Serikat, sementara informasi mengenai pengetahuan medis di bawah ini dapat berlaku universal. Meski demikian, deskripsi dari masing-masing lembaga kami terjemahkan juga sehingga dapat menjadi punya ide untuk mewujudkan hal yang sama di Indonesia].
Baris 418 ⟶ 415:
'''<big>PUSAT LAYANAN UNTUK MEDICARE DAN MEDICAID (CENTERS FOR MEDICARE AND MEDICAID SERVICES — CMS)</big>'''
'''CMS''' adalah kantor Federal yang bertanggung jawab untuk pemberian Medicare, Medicaid, Asuransi Kesehatan untuk Anak-Anak di Bawah Perlindungan Negara (''State Children’s Health Insurance'' — SCHIP), serta beberapa program lainnya yang membantu rakyat dalam pembayaran perawatan kesehatan mereka. Kunjungi '''[http://www.cms.gov
Baris 424 ⟶ 421:
'''<big>ANDA DAN UJI KLINIS</big>'''
Uji klinis merupakan bagian dari penelitian klinis dan berada pada jantung semua kemajuan dunia kedokteran. Uji klinis melihat dengan cara baru untuk mencegah, mendeteksi, atau mengobati penyakit. Pengobatan mungkin merupakan obat baru atau kombinasi obat baru, perangkat atau prosedur pembedahan yang baru, atau cara baru untuk menggunakan pengobatan yang sudah ada. Untuk mempelajari lebih lanjut mengenai cara berpartisipasi dalam sebuah uji klinis, silakan kunjungi '''[http://www.nih.gov/health/clinicaltrials/index.htm www.nih.gov/health/clinicaltrials/index.htm]'''.
| |||