Revisi per 30 Juni 2019 23.47 sunting Anta Samsara (bicara \| kontrib) 160 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler ← Revisi sebelumnya		Revisi per 1 Juli 2019 00.07 sunting balikkan Anta Samsara (bicara \| kontrib) 160 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Revisi selanjutnya →
Baris 7: == '''<big>Tentang Wikibuku Ini</big>''' == Buku kecil ini akan membantu Anda untuk mempelajari empat hal di bawah ini yang perlu diketahui oleh setiap orang tentang depresi: Baris 17 ⟶ 15: * '''Jika Anda mengalami depresi, Anda tidak sendirian.''' Buku kecil ini mengandung informasi tanda dan gejala dari depresi, pengobatan dan pilihan dukungan yang bisa diambil, dan daftar sumber-daya tambahan lainnya. Mohon tinjau informasi yang ada dalam buku kecil ini dan diskusikanlah dengan dokter atau dengan layanan kesehatan Anda. == '''<big>Butuh Bantuan Sekarang?</big>''' == Baris 68 ⟶ 66: '''Gangguan bipolar''' adalah gangguan yang berbeda dibandingkan dengan depresi. Alasan gangguan ini termasuk dalam daftar adalah karena seseorang dengan gangguan bipolar mengalami episode alam perasaan di bawah yang ekstrem (depresi). Tapi seseorang dengan gangguan bipolar juga mengalami alam perasaan yang sangat tinggi (yang disebut sebagai “mania”). <br /> ~~Anda dapat mempelajari lebih jauh mengenai gangguan-gangguan tersebut di situs web NIMH '''[http://www.nimh.nih.gov/ www.nimh.nih.gov]'''.~~ == '''Depresi Berpengaruh secara Berbeda-Beda pada Masing-Masing Orang''' == Baris 155 ⟶ 153: Ajukanlah pertanyaan jika penjelasan atau instruksi sang dokter kurang jelas, kemukakanlah masalah Anda bahkan jika dokternya tidak bertanya, dan biarkan dokter tersebut tahu jika Anda punya perhatian kepada segi tertentu dalam pengobatan Anda atau jika Anda mengalami perubahan dalam kehidupan sehari-hari. Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke profesional kesehatan jiwa, seperti psikiater, psikolog, pekerja sosial, atau konselor kesehatan jiwa, yang sudah semestinya berdiskusi dengan Anda tentang riwayat depresi dalam keluarga Anda yang mana saja atau gangguan jiwa lainnya, demi mendapatkan riwayat yang lengkap tentang gejala-gejala Anda. Profesional kesehatan jiwa juga mungkin bertanya apakah Anda menggunakan alkohol dan narkoba, dan apakah Anda berpikir tentang kematian dan bunuh diri. Jika dokter Anda ''tidak'' merujuk Anda ke profesional kesehatan jiwa atau jika kepedulian Anda ''tidak'' ditanggapi secara memadai, silakan telepon atau kunjungi situs web penyedia asuransi kesehatan Anda, Medicare ('''[http://www.medicare.gov www.medicare.gov]''') atau Medicaid ('''http://medicaid.gov''') [di Amerika Serikat – ''penerjemah'']. Anda dapat juga mencarinya di pencari lokasi Layanan Pengobatan Kesehatan Perilaku ''the Substance Abuse and Mental Health Services Administration'' (SAMHSA – Badan Penyalahgunaan Zat dan Kantor Layanan Kesehatan Jiwa, '''https://findtreatment.samhsa.gov''') atauAndaatau salah satu dari sumber yang terdaftar pada akhir buku kecil ini untuk menemukan salah satunya. == '''Butuh Bantuan Sekarang?''' == Baris 200 ⟶ 198: Efek samping lain yang lebih serius namun kurang umum yang ada dalam daftar Badan POM Amerika Serikat untuk antidepresan mencakup kejang, masalah pada jantung, dan ketidakseimbangan garam dalam darah Anda, kerusakan hati, pikiran untuk bunuh diri, atau sindrom serotonin (reaksi yang mengancam nyawa di mana tubuh Anda membuat terlalu banyak serotonin [yaitu sejenis zat penyampai pesan antar-sel-saraf yang berperan dalam gangguan depresi – ''penerjemah'']). Sindrom serotonin dapat menyebabkan menggigil, diare, demam, kejang, dan otot yang kejur (''stiff'') atau kaku (''rigid''). JIKA ANDA PUNYA PIKIRAN UNTUK BUNUH DIRI atau efek samping serius lainnya seperti kejang atau masalah jantung selama meminum antidepresan, silakan hubungi dokter Anda segera~~, ''Hotline Nasional Pencegahan Bunuh Diri'' di '''1-800-273-TALK (8255),''' atau silakan kunjungi '''[http://www.suicidepreventionlifeline.org www.suicidepreventionlifeline.org]'''~~. Dokter Anda mungkin mengharuskan Anda untuk menemui terapis wicara sebagai tambahan terhadap minum obat. Tanyakanlah kepada dokter Anda tentang manfaat dan resiko dari menambahkan terapi wicara terhadap pengobatan Anda. Kadang-kadang terapi wicara saja [maksudnya tanpa diiringi terapi obat – ''penerjemah''] merupakan terapi yang terbaik bagi Anda. Baris 220 ⟶ 218: Sindrom Serotonin biasanya dikaitkan dengan antidepresan golongan lama yang disebut dengan MAOI, namun hal tersebut bisa juga terjadi dengan antidepresan yang lebih baru, jika antidepresan tersebut dicampurkan dengan obat yang salah. Manfaat dari sebuah antidepresan melampaui resiko mereka terhadap anak-anak dan remaja dengan depresi. Untuk menemukan informasi terbaru, bicaralah dengan dokter Anda ~~dan kunjungilah '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]'''~~. === Adakah Obat-Obatan Herbal yang Berguna Mengatasi Depresi? === Baris 241 ⟶ 239: • Obat yang digunakan untuk mengurangi jumlah [produksi] darah.<blockquote>''Jangan gunakan St. John’s wort untuk menggantikan pengobatan konvensional atau untuk menunda berkonsultasi dengan layanan kesehatan. Jika tidak diobati secara memadai, depresi dapat menjadi parah.''</blockquote>Ingatlah bahwa suplemen diet dapat menyebabkan masalah medis jika tidak digunakan secara benar atau jika digunakan dalam dosis yang besar, dan beberapa di antaranya dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang Anda minum. Layanan kesehatan yang Anda datangi dapat memberikan nasehat mengenai hal itu. Banyak suplemen untuk diet tidak ada uji klinisnya untuk wanita hamil, ibu yang sedang menyusui, atau pada anak-anak. ~~Info keamanan penggunaan St. John’s wort untuk ibu hamil atau anak-anak tersedia, maka merupakan~~Merupakan hal yang penting untuk berbicara dengan ahli kesehatan jika Anda sedang mengandung, sedang menyusui, atau sedang mempertimbangkan untuk memberikan suplemen diet kepada seorang anak. Laporkan kepada layanan kesehatan yang Anda datangi tentang pendekatan kesehatan pengganti yang Anda gunakan. Berikan mereka gambaran lengkap tentang apa yang Anda lakukan untuk mengelola kesehatan Anda. <br /> Untuk info lebih lanjut, silakan kunjungi situs web Pusat Kesehatan Terpadu dan Kesehatan Pengganti (''National Center for Complementary and Integrative Health'') di [https:// nccih.nih.gov '''https://''' '''nccih.nih.gov''']. ==== '''Tips Praktis: Jika Anda Mempertimbangkan St. John's Wort untuk Depresi''' ==== Baris 266 ⟶ 264: Untuk depresi dengan kadar ringan hingga menengah, psikoterapi mungkin merupakan pilihan yang terbaik. Namun, untuk depresi yang lebih parah atau bagi orang-orang tertentu, psikoterapi mungkin tidak cukup. Untuk remaja, kombinasi dari obat medis dan psikoterapi jadi pendekatan yang paling efektif untuk mengobati depresi berat serta untuk mengurangi kemungkinan kekambuhan. Penelitian lainnya mencermati bahwa depresi pada orang-orang yang berespon pada pengobatan awal, berupa obat medis yang dipadukan dengan IPT, hasilnya terbukti dapat mengurangi kekambuhan jika keduanya dilanjutkan sebagai kombinasi pengobatan sekurang-kurangnya selama 2 tahun. <br /> Info lebih lanjut mengenai psikoterapi tersedia di situs web NIMH di '''[http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml]'''. === '''Terapi Berbasis Komputer dan/atau Internet''' === Baris 348 ⟶ 346: Jenis terapi stimulasi otak yang lainnya yang digunakan pada masa sekarang untuk mengobati depresi berat termasuk ''repetitive transcranial magnetic stimulation'' (rTMS) dan ''vagus nerve stimulation'' (VNS). Pada tahun 2008, FDA menyetujui rTMS sebagai sebuah pengobatan untuk depresi berat untuk pasien yang tidak berespon terhadap setidaknya satu jenis obat medis. Pada tahun 2005, FDA menyetujui VNS untuk digunakan dalam mengobati depresi karena beberapa kondisi tertentu – jika penyakitnya telah dialami selama 2 tahun atau lebih, jika penyakitnya itu parah atau kambuhan, serta jika depresi tidak membaik setelah dicoba sekurang-kurangnya dengan melalui empat pengobatan yang lain. VNS lebih jarang digunakan, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji keefektifannya. <br /> Informasi mengenai hal ini mungkin telah berubah sejak publikasi buku kecil ini, maka silakan kunjungi situs web NIMH di '''[http://www.nimh.nih.gov www.nimh.nih.gov]''' untuk menelusuri penelitian terbaru. Serta kunjungi pula situs web FDA di '''[http://www.fda.gov www.fda.gov]''' untuk pilihan pengobatan termutakhir yang telah disetujui. == '''Setelah Pengobatan: Hal-Hal yang Bisa Anda Lakukan''' == Baris 374 ⟶ 372: Kadang-kadang hidup dengan depresi dapat terlihat penuh beban, maka bangunlah sebuah sistem dukungan untuk diri Anda. Keluarga dan kawan Anda merupakan tempat yang baik untuk memulai. Bicaralah dengan anggota keluarga atau kawan yang bisa dipercaya untuk membantu mereka memahami bagaimana perasaan Anda, dan bahwa Anda telah mengikuti saran dokter untuk mengobati depresi Anda. Sebagai tambahan terhadap pengobatan Anda, Anda dapat juga bergabung dengan sebuah kelompok dukungan. Ini bukan merupakan kelompok psikoterapi, namun sebagian orang menemukan bahwa dukungan tambahan merupakan hal yang membantu. Pada pertemuan-pertemuan kelompok semacam itu, anggotanya biasanya membagikan pengalaman, perasaan, informasi, dan strategi penanganan untuk hidup bersama depresi.<blockquote>''<big>Ingatlah: Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum menjalankan nasehat medis yang Anda dengar dari kelompok dukungan Anda.</big>''</blockquote>Anda dapat menemukan kelompok dukungan melalui banyak organisasi profesional, organisasi konsumen, organisasi advokasi, dan organisasi sejenis lainnya~~. Di situs web NIMH ('''[http://www.nimh.nih.gov/outreach/partnership-program/index.shtml www.nimh.nih.gov/outreach/partnership-program/index.shtml]'''), terdapat daftar Rekanan Penjangkauan NIMH~~. Beberapa dari rekanan ini mensponsori kelompok dukungan untuk gangguan-gangguan jiwa yang berbeda-beda, termasuk depresi. Anda dapat juga menemukan kelompok dukungan daring, namun Anda perlu berhati-hati tentang kelompok yang Anda coba gabung. Periksa dan pastikan kelompok tersebut berafiliasi dengan sebuah organisasi yang bereputasi baik, dibimbing secara profesional, yang juga tetap mempertahankan rahasia pribadi tentang penyakit Anda. Jika tidak yakin di mana harus memulai, bicaralah kepada seseorang yang Anda percaya yang punya pengalaman dalam kesehatan jiwa – sebagai contoh, dokter, perawat, pekerja sosial, atau konselor rohani. Beberapa penyedia asuransi kesehatan juga dapat punya daftar rumah sakit yang menawarkan kelompok dukungan untuk depresi. Baris 412 ⟶ 410: ['''''Catatan Penerjemah:''''' Sebagian besar informasi sumber daya di bawah ini – jika menyangkut kelembagaan — hanya relevan untuk yang tinggal di Amerika Serikat, sementara informasi mengenai pengetahuan medis di bawah ini dapat berlaku universal. Meski demikian, deskripsi dari masing-masing lembaga kami terjemahkan juga sehingga dapat menjadi punya ide untuk mewujudkan hal yang sama di Indonesia]. ['''''Catatan Penerjemah:''''' Sebagian besar informasi sumber daya di bawah ini – jika menyangkut kelembagaan — hanya relevan untuk yang tinggal di Amerika Serikat, sementara informasi mengenai pengetahuan medis di bawah ini dapat berlaku universal. Meski demikian, deskripsi dari masing-masing lembaga kami terjemahkan juga sehingga dapat menjadi punya ide untuk mewujudkan hal yang sama di Indonesia]. '''<big>PUSAT LAYANAN UNTUK MEDICARE DAN MEDICAID (CENTERS FOR MEDICARE AND MEDICAID SERVICES — CMS)</big>'''

Memahami Depresi: Perbedaan antara revisi