Memahami Gangguan Kecemasan Sosial (Versi Ringkas): Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
First draft for the Wikibooks. |
kTidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 52:
Sebuah psikoterapi yang disebut dengan terapi pengubahan pikiran dan perilaku (''cognitive behavioral''
''therapy —'' CBT) sangat berguna untuk mengobati gangguan kecemasan sosial. CBT mengajarkan Anda untuk berpikir, berperilaku, dan bereaksi secara berbeda terhadap situasi yang mungkin membantu Anda sehingga mengurangi rasa cemas dan takut Anda. Terapi ini juga dapat membantu Anda untuk mempelajari dan
'''Kelompok Dukungan'''
|