Memahami Gangguan Kecemasan Sosial (Versi Ringkas): Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
Anta Samsara (bicara | kontrib)
First draft for the Wikibooks.
Tag: perubahan_terbaru VisualEditor
 
Sabjan Badio (bicara | kontrib)
kTidak ada ringkasan suntingan
Baris 52:
Sebuah psikoterapi yang disebut dengan terapi pengubahan pikiran dan perilaku (''cognitive behavioral''
 
''therapy —'' CBT) sangat berguna untuk mengobati gangguan kecemasan sosial. CBT mengajarkan Anda untuk berpikir, berperilaku, dan bereaksi secara berbeda terhadap situasi yang mungkin membantu Anda sehingga mengurangi rasa cemas dan takut Anda. Terapi ini juga dapat membantu Anda untuk mempelajari dan mempraktekkanmempraktikkan keterampilan sosial. CBT yang diberikan dalam format kelompok biasanya lebih membantu. Untuk informasi lebuh lanjut tentang psikoterapi, silakan kunjungi www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
 
'''Kelompok Dukungan'''