Buku Saku Farmakoterapi/Sindrom Usus Iritabel (IBS): Perbedaan antara revisi

tidak ada ringkasan suntingan
Tidak ada ringkasan suntingan
 
Stres dan kecemasan dapat memperparah sindrom iritasi usus pada beberapa orang. Pendekatan terbaik untuk mengurangi stres dan kecemasan tergantung pada situasi dan tingkat keparahan gejala. Perlu dilakukan diskusi terbuka dengan dokter tentang kemungkinan peran yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan pada gejala, dan bersama-sama memutuskan tindakan yang terbaik.
 
Beberapa orang mendapat manfaat dari konseling formal, dengan atau tanpa obat antidepresan atau anti ansietas. Perawatan lain, seperti hipnosis dan terapi perilaku kognitif juga dapat membantu. Hipnosis yaitu keadaan kesadaran yang berubah yang memungkinkan pasien untuk fokus menjauhi kecemasan atau stres. Pasien yang terhipnotisterhipnosis tidak tidur, tetapi sebenarnya dalam keadaan imajinasi yang tinggi, mirip dengan melamun. Seorang ahli dapat menghipnotismenghipnosis seseorang atau Anda dapat mempelajari teknik hipnosis diri sendiri.
 
Terapi perilaku kognitif (''cognitive behavioral therapy'') membantu Anda untuk fokus pada masalah tertentu dalam periode waktu yang terbatas. Anda belajar bagaimana pikiran Anda berkontribusi terhadap kecemasan atau stres dan belajar bagaimana mengubah pikiran-pikiran ini.
2

suntingan