Revisi per 16 Agustus 2019 15.04 sunting Helito (bicara \| kontrib) 667 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: suntingan sumber ← Revisi sebelumnya		Revisi per 16 Agustus 2019 15.04 sunting balikkan Helito (bicara \| kontrib) 667 suntingan →‎Penanganan tanpa obat Tag: suntingan sumber Revisi selanjutnya →
Baris 81: * Menimbang diri Anda setiap hari - Untuk memantau kadar cairan Anda, Anda harus menimbang diri sendiri setiap hari pada skala yang sama (misalnya, di pagi hari setelah buang air kecil tetapi sebelum makan sarapan). Pastikan untuk mengenakan jumlah pakaian yang sama setiap kali Anda menimbang diri sendiri. Jika berat badan Anda naik 2 pon (sekitar 1 kilogram) dalam satu hari, hubungi dokter atau perawat Anda. Juga, jika berat badan Anda naik empat pon (2 kg) dalam satu minggu, hubungi dokter atau perawat Anda. Menambah berat badan secara tiba-tiba adalah salah satu tanda bahwa Anda mungkin menahan lebih banyak cairan daripada seharusnya. * Mengurangi asupan garam dan air - Garam dalam makanan dapat menyebabkan tubuh Anda menahan kelebihan cairan dalam sirkulasi, paru-paru, dan tempat lain. Karena itu, membatasi jumlah garam (natrium) dalam makanan yang Anda makan dapat membantu mengendalikan gagal jantung. Tanyakan kepada dokter Anda berapa banyak garam yang harus Anda makan. ~~Diet~~Jumlah ~~rendah~~cairan ~~sodium~~yang ~~dibahas~~Anda ~~secara~~minum ~~lebih~~juga ~~rinci~~penting. ~~secara~~Untuk ~~terpisah~~para pengidap gagal jantung yang parah, dokter sering merekomendasikan minum kurang dari 2 liter (66 ons) cairan per hari. Ini termasuk air dan semua cairan lainnya. Dokter Anda mungkin memberi Anda panduan lebih spesifik tentang asupan cairan tergantung pada situasi Anda. Jumlah cairan yang Anda minum juga penting. Untuk para pengidap gagal jantung yang parah, dokter sering merekomendasikan minum kurang dari 2 liter (66 ons) cairan per hari. Ini termasuk air dan semua cairan lainnya. Dokter Anda mungkin memberi Anda panduan lebih spesifik tentang asupan cairan tergantung pada situasi Anda. * Menjaga berat badan yang sehat - Jika Anda kelebihan berat badan, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memasok darah dan oksigen ke tubuh Anda. Mempertahankan berat badan yang sehat mengurangi ketegangan pada jantung Anda dan dapat membantu Anda merasa lebih baik juga. Di sisi lain, kehilangan banyak berat badan dengan cepat tanpa berusaha bisa menjadi tanda gagal jantung yang parah. Dokter atau perawat Anda dapat memberi Anda saran tentang cara menurunkan berat badan dengan aman. Baris 91 ⟶ 89: * Membatasi alkohol - Minum terlalu banyak alkohol tidak baik untuk jantung atau kesehatan Anda secara umum. Pengidap gagal jantung tidak boleh minum lebih dari satu porsi alkohol per hari. Satu porsi sama dengan 12 ons bir atau 5 ons anggur. Jika gagal jantung Anda berhubungan dengan minum terlalu banyak atau parah, Anda harus berhenti minum alkohol sepenuhnya. * Olahraga teratur - Jika gejala Anda memungkinkan, berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular Anda dan memperkuat otot Anda. Akibatnya, ini dapat meningkatkan gejala seperti sesak napas dan kelelahan, yang umum terjadi pada pengidap gagal jantung. Menjadi lebih aktif juga dapat membantu Anda merasa lebih baik. Sebelum memulai rutinitas olahraga baru, bicarakan dengan dokter atau perawat Anda. Mereka mungkin merekomendasikan program "rehabilitasi jantung", yang merupakan pendekatan pribadi untuk berolahraga dengan aman untuk meningkatkan fungsi jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan. ==Penangsnan menggunakan obat==

Buku Saku Farmakoterapi/Gagal Jantung: Perbedaan antara revisi